View of Meditation Garden

LET'S GO INSIDE, OUTSIDE!

It’s time to dare to travel inside whilst enjoying being outside.

Calanques Marseille -> Cassis -> La Ciotat 

7th & 8th April

 
calanques

2 DAYS TO JOURNEY WITHIN 

WHILST WALKING ALONG THE BEAUTIFUL

'CALANQUES DE MARSEILLE'

(VERSION FRANÇAISE EN BAS DE PAGE)

> Step back from routine, relish a space to breath, to reflect, learn and put your learning into practice.

> Challenge yourself inside (clarify your aspirations for example) whilst enjoying being outside.

> Check-in with your current reality, visualize where you want to see change and get started with a guiding hand!

> More concretely? 2 days walking & talking in nature supported by 3 x 121 coaching sessions (one before and two afterwards) to support your growth. That and lots of fun surprises during the two days!

And why come with me rather than go alone? 

> Because I have experienced the power of looking within when being outside, it’s magical! I can guide you there.

> Because I see the best in people, I believe in them when they don’t yet believe in themselves. I will energise you!

> Because I’m stepping out of my comfort zone (coaching & walking/guiding) to offer you something that is important to me so that you in turn can step out of our comfort zone and challenge yourself. I’m leading by example ;-)

> Because I will add lots of fun elements to the two days: swimming in the freezing sea, yoga on the beach, morning meditation, lots of yummy food, etc.!

Good point, what will the ambiance/energy be like?

> You have a part to play in that but I'm aiming for a perfect balance of both fun & light and challenging & deep :-) 

How do I know if this is right for me? 

> Honest answer? You don't! But if your gut is telling you to come join us, then do!

> Longer answer: This is for those who feel that 2 days away from their everyday rhythm would be a helpful check-in. Those that enjoy being outside and who relish in the simple things in life (a swim in the sea, a homemade sandwich, the sun and wind in your face, …). Those that want to see changes in their life right now and are unsure of which steps to take first.

What could be the outcomes after the 2 days?

> Stepping out of “automatic” mode and revisiting “manual”

> Gaining more inner peace (find your inner Yoda!!)

> A greater connection to yourself and others


> More focus on BEING and a knowing of what to DO

 
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VOYAGE INTÉRIEUR, À L'EXTÉRIEUR!

Il est temps d'oser voyager à l'intérieur de soi tout en étant à l'extérieur

Calanques de Marseille -> Cassis -> La Ciotat 

7 et 8 Avril

 
calanques

2 JOURS DE VOYAGE INTÉRIEUR,  

À L'EXTÉRIEUR EN DÉCOUVRANT LES MAGNIFIQUES CALANQUES DE MARSEILLE 

> Prendre du recul par rapport à son quotidien, profiter d'un espace pour respirer, réfléchir, apprendre et mettre son apprentissage en pratique. 

> Se challenger intérieurement (clarifier ses envies et aspirations par exemple) tout en profitant de l'extérieur. 

> Faire le point sur sa vie actuelle, visualiser là où vous aimeriez voir des changements, et démarrer des premières actions dans cette direction grâce à mon accompagnement. 

> Et plus concrètement? 2 jours de marche en travaillant sur soi dans la nature accompagnée de 3 sessions de coaching individuel (1 avant et 2 après). Plus plein de surprises pendant les deux jours! 

Et pourquoi venir avec moi plutôt que partir seul?

> Parce que j'ai déjà expérimenté plein de fois la puissance de s'interroger sur des questions importantes de la vie tout en étant dehors. C'est magique et je peux vous guider pour en profiter! 

> Parce que je vois le meilleur dans chacun d'entre nous, parce que je crois en vous même si vous n'y croyais pas encore! Je vous donnerai un boost d'énergie! 

> Parce que je sors de ma zone de confort (vous coacher et en même temps gérer la logistique de la rando) pour vous offrir quelque chose qui me tient à coeur afin de vous inciter à sortir vous-mêmes de vos zones de confort. Je montre l'exemple en quelque sorte ;-)

> Parce que je vais ramener du FUN dans ces deux jours: baignades dans la mer glacial, yoga sur la plage, piqueniques avec vues insolites, et j'en passe! 

Bon point, l'ambiance sera comment? 

> Ca dépend aussi de vous mais je la veux à la fois légère et fun puis profond et challengeant. A nous de trouver l'équilibre parfait. 

Comment je sais si c'est pour moi? 

> Réponse honnête? Vous ne pouvez pas le savoir. Mais si votre ventre, votre intuition vous dit de venir, alors je vous attend avec plaisir! 

> Réponse plus longue: Ces deux jours sont pour ceux qui verraient les bénéfices d'une pause dans leur quotidien, ceux qui aiment la nature et qui aiment les choses simples de la vie (baignades, la sensation du soleil et du vent sur le visage,...), ceux qui veulent voir des changements dans leur vie mais qui ne savent pas comment les mettre en pratique.

Et après les deux jours, je peux espérer quoi comme bénéfices? 

> Sortir davantage du mode "automatique” pour se connecter au mode “manuel”

> Gagner en paix intérieur (trouver le

Yoda en vous!!)

> Une meilleure connexion à soi et autrui

> Se concentrer davantage sur l'ETRE et également savoir comment FAIRE